اسباب الشهية المفتوحة , كثره تناول الطعام وفتح الشهيه واسبابها 

الشهية المفتوحه و الشراهة في تناول الاكل هي اهم سبب حدوث السمنة و زياده الوزن،

 

فهم يشعرون بالجوع دائما و يرغبون في تناول الاكل بصورة مستمره دون ان يشعرون بالشبع

 

مما يؤدى الى الاصابة بالعديد من الأمراض الناتجة عن هذه السمنه

 

لذا يلجا العديد منهم الى اتباع اسلوب غذاء محدد و عمل ريجيم

 

و لكنهم لا يستطيعون الاستمرار لمدة طويلة في الالتزام به

 

نتيجة لشعورهم بشراهة و رغبه فظيعه في تناول الطعام

 

هنالك الكثير من الأسباب التي تؤدى الى الشهية المفتوحه منها تناول الوجبات السريعه

 

وكذلك الاطعمة المقلية و السكريات ،كما يعتبر عدم تناول المياة بقدر كافى من اهم سبب فتح الشهيه

 

وكذلك عدم تناول و جبة الفطور ،وللتخلص من فتح الشهيه

 

يجب اتباع نظام غذائى صحيح و سليم و تنظيم الوجبات

 

سبب شهيه مفتوحة

كثرة تناول الاكل و فتح الشهية و اسبابها

اسباب الشهية المفتوحة و الاضرار الناتجه

 

صورة اسباب الشهية المفتوحة , كثره تناول الطعام وفتح الشهيه واسبابها 

صور

 

صورة اسباب الشهية المفتوحة , كثره تناول الطعام وفتح الشهيه واسبابها 

 

207 مشاهدة