الشهية المفتوحه و الشراهة فتناول الاكل هي اهم سبب حدوث السمنة و زياده الوزن،
فهم يشعرون بالجوع دائما و يرغبون فتناول الاكل بصورة مستمره دون ان يشعرون بالشبع
مما يؤدى الى الاصابة بالكثير من الأمراض الناتجة عن هذي السمنه
لذا يلجا العديد منهم الى اتباع اسلوب غذاء محدد و عمل ريجيم
و لكنهم لا يستطيعون الاستمرار لمدة طويلة فالالتزام به
نتيجة لشعورهم بشراهة و رغبه فظيعه فتناول الطعام
هنالك الكثير من الأسباب التي تؤدى الى الشهية المفتوحه منها تناول الوجبات السريعه
وايضا الاطعمة =المقلية و السكريات ،
كما يعتبر عدم تناول المياة بقدر كافى من اهم سبب فتح الشهيه
وايضا عدم تناول و جبة الفطور ،
وللتخلص من فتح الشهيه
يجب اتباع نظام غذائى صحيح و سليم و تنظيم الوجبات
سبب شهيه مفتوحة
كثرة تناول الاكل و فتح الشهية و اسبابها
اسباب الشهية المفتوحة و الاضرار الناتجه
