اكيد جميع مرأة حامل بتحاج لفيتماتنا داخل جسمها لان الحمل بيأثر عليها جدا جدا اثناء الفترة دي في الحمل
أعراض نقص المغنيسيوم عند الحامل يعتبر المغنيسوم مهم و هذا لأنة مسؤول عن ضبط ضغط الدم،.
ووظيفه جهاز المناعه فالجسم، و الكثير من الجوانب الأخري للصحة،[١] و عادة ما يعمل المغنيسيوم و الكالسيوم مع بعض، اذ يساعد المغنيسيوم فانبساط العضلات،
بينما يساعد الكالسيوم فانقباضها، و ربما اثبتت الدراسات ان الحصول علي المغنيسيوم الكافى اثناء فتره الحمل،
سيساعد فمنع انقباض الرحم قبل و قته، كما و يساعد فبناء عظام و أسنان قويه للطفل،
٢]وفى ما يأتى بيان لأعراض نقص المغنيسيوم عند الحامل: غثيان و قيء.[٢] فقدان الشهية.[٢] ارق و إرهاق و ضعف عام.[٢].
عدم انتظام فنبضات القلب.[٢] تشنج العضلات.[٢] ضعف الذاكرة.[
٢] ارتفاع ضغط الدم.[١] اكتئاب و قلق.[١] تكلس الشرايين.[١] ربما يؤدى نقصة الي مشاكل فالنوم.
[١] ارتعاش.[٣] ربما يؤدى النقص الشديد فالمغنيسيوم الي فقدان الوعي.[٣] ربما بينت الدراسات ان نقص المغنيسيوم يؤدى الي هشاشه العظام.
اعراض نقص المغنيسيوم عند الحامل، اهمية المغنيسيوم عند الحامل.
