عدد قليل من النظريات قامت بتفسير فاعلية الليمون ففقدان الوزن و فاحدى النظريات ان
الألياف الموجودة فقشرة الليمون قابلة للذوبان و الماء و كذلك تساعد على الاحساس بالشبع
لفترة طويلة و هذا بسبب توسعها فالمعدة و العديد يقوم بتقشير الليمون او عصره
و هذا يفقدة قيمتة الغذائية فأنة يجب تناول الثمرة كاملة لكى يستفيد الجسم بالقيمة الغذائيه
لها فيجب طعام الثمرة كاملة و هنالك ابحاث ثانية =تقول ان الاسباب =فان الليمون
ينقص الوزن تلك المركبات النباتية الموجودة فيه و كذلك الليمون من المصادر الغنية بالألياف و ايضا
غنى بقيتامين ج و كذلك بة العديد من المركبات المضادة للأكسدة التي تقى الانسان من
العديد من الأمراض و كذلك يفيد القلب و يقلل حدوث حصوات فالكلى و يحمي
الدم من اصابتة بالفقر و يقلل الاصابة بمرض السرطان اللعين و يصبح له دورا في
الحفاظ على البشره
هل الليمون ينقص الوزن
اسرع كيفية لخسارة الوزن
هل الليمونة تنقص الوزن
