الماء هو شريان حياتنا هو الحياة نفسها فالماء يخلق كل شئ وهو يجدد
حياه الانسان فهو يعطي حياة للزرع والكائنات الحيه والانسان ويجب
علي الانسان شرب الكثير من الماء علي الاقل من ست الي ثماني لترات يوميا
وذلك للحفاظ علي صحته وجسمه من الجفاف والمرض وشرب الماء الكثير يخلص
الجسم من السموم ومن الاملاح الزائده وايضا ينضف الكلي ويمنع الجفاف الذي
يؤدي الي التعب العام والارهاق والماء مفيد جدا للمعدة فهو يساعد علي هضم
الطعام جيدا وعلي حرق الدهون الزائده ويخفف من الوزن الزائد فشرب
الماء الكثير او المشروبات التي تحتوي علي الماء تشبع الانسان فياكل قليل
من السعرات الحراريه ايضا الماء مفيد جدا للبشرة وتجديد خلاياها
ويجعلها كبشرة الاطفال خاليه من التجاعيد وخاصه اذا شربت الماء قبل
النوم وعند الاستيقاظ مبكرا علي الريق والماء مفيد جدا للقلب والاوعيه
الدمويه فيقي من الانيميا ويزيد الدم في جسم الانسان
ماهي فوائد شرب الماء
اشرب مايه كتير تصبح شاب صغير
ما هي فائدة شرب المايه
