الماش هو نبات من النباتات البقوليه فهو يشبة الفاصوليا و لكن
لونة اخضر و له طعم خاص و رائع و شهى و ممكن اضافتة الي
الشوربة و السلطة فهو يتكون من فيتامينات عديدة و نبات
الماش له فائدة و اضرار فمن فائدة فهو يساعد على تقليل و جع
المفاصل و ألم البواسير و البرد و يخلص الجسم من الترهلات
ويقوى جهاز المناعة و يعالج و جع الصدر و يجعل الجسم يتخلص
من سمومة و يعمل على ضبط نبضات القلب و يساعد فالتخلص
من الرؤوس السودة فالوجة و يعمل على تقوية الأظافر
ونبات الماش له اضرار كذلك فهو يجب الا تناولة بكمية كبار و يجب
الا يعطى للأطفال الصغار لانة كبير الحبة و ربما يؤدى الى خنقتهم
ويفضل الذين يعانون من زيادة الوزن ان لا يأخذوة لان بة كمية من الدهون
ماهى فائدة الماش
فائدة و اضرار نبات الماش
ماهى فوائد الماش