تعتبر الدورة الشهريه وايامها من أكثر الأيام التي يزداد فيها الألم الجسدي والنفسي
مجموعه من التغيرات النفسيه والمزاجيه ،ويعتبر تأخر الدورة من الأمور
التي تزيد هذا الألم وتسبب التوتر ،ونجد ان هناك العديد من الطرق لتنزيل الدورة في
يوم واحد
مثل تناول مشروب الحلبه أو القرفه أو اليانسون ،وكذلك ممارسه التمارين الخفيفه
والتي تساعد علي زيادة نزول دم الدورة والتخلص منها سريعا
،ونجد ان هذه الطرق من أفضل الطرق لتنزيل الدورة فهي امنه تماما ولا تتسبب في
اي اعراض اخري
قد تنتج عنها مثلما تفعل غيرها من الوسائل وتناول العقاقير والأدوية المؤذيه
والتي تضر بالجسم علي المدي البعيد
لتنزيل الدوره في يوم
وسائل سهله لتنزيل الدوره
كيفيه تنزيل الدوره عند توقفها
- تنزيل الدوره في يوم
- تنزيل قبلات
- صور تعليم كيف تفعل لحوح
- طرق سهلة لتنزيل الدورة
- هل اذا تاخرت الدوره شهرين او ثلاث هل انا حامل
