في دلوقتي طرق كتير عشان تقلل وزنك و تخس لكن بتختلف من شخص ل شخص
و ايه اللي يناسبو
و يناسب طبيعية يومه و شخصيته و العادات اللي بيعملها في يومه و كمان علي
حسب شغله و مجهوده
فاليوم في اللي بيتحرك كتير و في اللي لا ف مش كل الطرق تنفع كل
الناس في اللي بيقدروا يعملوا
رياضة و في اللي بيمشوا علي نظام دايت عشان يخسوا بس في كل الحالات لازم
اللي بيخس ياخد
حبوب و مكملات غذائية تساعده و تساعد جسمه و في منها اللي بتقلل الشهية و
في منها اللي بيساعده
يكمل الفيتامينات اللي ناقصة من جسمه نتيجة الدايت اللي بيعمله و مش هتضره بالعكس هتفيد
جسمه
زي مثلا مستخلص الشاي الاخضر و الايفيدرا و البن الاخضر
مكمل غذائي لانقاص الوزن , طريقك للوزن اللي في خيالك
مكملات غذائية لانقاص الوزن
