يوم الخميس 10:37 مساءً 13 أغسطس، 2020

طريقة تخسيس الكرش فى اسرع وقت , افضل الطرق الطبيعيه للتخلص من الكرش في وقت قصير

زياده الكرش تعد من الحاجات التي تزعج العديد و يحاولون التخلص

 

من الدهون المتراكمه بعده طرق و لكن لا يتحملون طول الوقت

 

وللتخلص من الكرش يجب الحفاظ على و جباتك و ان تكون كلها

 

صحية و شرب الماء بكميه كبار يوميا و الابتعاد عن المشروبات

 

الغير صحية و منع الوجبات السريعة و تقليل الاكل المليء بالسعرات

 

الحرارية و يوجد طرق للتخلص من الكرش بسريعة مثل غلي ما ء

 

ووضع به مرمريه و شاي اخضر و كمون حصي بكميات متساويه

 

وزنجبيل و يفضل مبشور  و يغطي و بعدين بخمس دقيقة تصب

 

وتضع عليها عصير من الليمون و تشرب بدون تحليه و تكرر ثلاث

 

مرات يوميا و يفضل قبل الوجبات  او تدفئه ماء بعدها وضع عليها

 

نصف ملعقه من خل التفاح و شربهم صباحا قبل اي اكل

 

كيفية تخسيس الكرش باسرع و قت

اروع الطرق الطبيعية للتخلص من الكرش بوقت قصير

طرق تخسيس الكرش باسرع و قت

صور



252 مشاهدة