اغذية تساعد على سيولة الدم للحامل , اغذية تمنع تجلط الدم

تجلط الدم هو عبارة عن تجمعات مدويه تمنع نزيف الدم

و من الممكن ان تسبب السكته الدماغيه و لاكن توجد

بعض الأطعمه التي تقي من تجلس الدم

الزنجبيل هو يحتوي على بعض الخصائص التي تمنع تجلد

الدم و تحمي من امراض القلب

القرفة هي تساعد عملية سيوله الدم و تمنع اي تجلط موجود

الزعتر هو من الأعشاب المشهوره و التي تمنع الجلطات و تقلل

من مستوي الكوليسترول

الفلفل الحار و هو يستعمل على مستوي العالم لقيمتة العلاجية

فهو يمنع تخلط الدم و ة كذلك يحفز الدورهالدموية

حصا البان و هو من الأعشاب المنشطه للأوعيه الدموية

تناول الأطعمه الغنيه بفيتامين ا و هي متواجده فالخس

السبانخ و الكبده و الجزر و الفلفل الأخضر

بعض النصائح للحماية من جلد الدم

دعم الجلوس لفترات طويله على و ضعيه واحده بل حأولى

التحرك حتي يصبح الدم مستمر فالجسم بشكل طبيعى

ممارسه بعض التمارين الرياضيه البسيطة تساعد فسيولة

الدم و تنشيط الدوره الدموية

التقليل من تناول الطبخات التي ترفع الكوليسترول لكي لا تكون

الدهون و التي تعوق حركة الدم

قبلات الحياة