مشروبات لزيادة الوزن , ظبطي وزنك وكوني مزة

كل و احده بتحلم بجسم مثالى او الجسم اللى فدماغها عشان تكون مبسوطه و تبقى حققت هدف

 

من اهدافها و كمان عشان تلبس اللى هى عيزاة براحتها و جسمها ميحكمهاش بلبس او استايل معين

 

تقدرى تتخنى بكذا كيفية منها انك تروحى الجيم او تلعبى رياضه فالبيت بس جميع ده بردو تحت نظام

 

غذائى معين عشان تتخنى بشكل صحى و بالتاكيد مع الجيم و الرياضه لازم طبخات تزود و زنك زى النشويات

 

الرز و العيش و المكرونات و فمشروبات معينه لازم تشربيها اللى بيصبح بها بروتين زى اللبن لازم

 

و مهم جدا جدا و ضرورى عشان يبنى جسمك لو مش بتحبى طعمة يمكن تضيفى علية فانيليا سايلة

 

و هتحبية و فبردو مشروب الموز باللبن مهم و مشروب الشكولاته باللبن و مشروبات زى الحلبة

 

و الموغات بتزود الوزن جدا

مشروبات لزياده الوزن , ظبطى و زنك و كونى مزة

مشروب لزياده الوزن







  • مشروبات لزيادة الوزن


مشروبات لزيادة الوزن , ظبطي وزنك وكوني مزة