المراره الامها تكون شديه على الانسان و هى عبارة عن التهابات و حصو فالمرارة
يتكون بسبب كثره تراكم الدهون على المراره و بسبب الدهون الثلاثية و زياده
الكوليسترول فالمراره تفرز عصارتها الصفراء للقضاء على الدهون فعندما تضعف تتراكم
الدهون و تسبب امراض كثيره ثانية =كالكبد و مرض السكر و لكى تتجنب
هذة المشكلة من البداية يجب اتباع نظام رجيم مناسب اذا كان و زنك زائد فانت
معرض للاصابة بالتهابات المراره اكثر من اي شخص غير بدين ثانيا اكثر من الفاكهة
والخضار و جميع منهم كثيرا لاحتوائهم على فيتامينات و معادن مهمة للجسم
وسهولة للهضم و حرق الدهون ثالثا التمارسنات الرياضية مهمة جدا جدا ما رسها بكل قوتك
حتى يصبح جسمك رياضى و متناسق و تتجنب الامراض ايضاةيمكنك تخفيف الم
المراره باستعمال كمدات على منطقة الالم و تكون ساخنة او دافئة و اذا كان الالم
شديد يمكنك استعمال مسكنات و استشاره الطبيب و ممكن ان يقوم
باجراء عملية لشيل المراره اذا كانت منفجره او لا ممكن علاجها
مسكن الم المرارة
المراره متعبة جدا جدا اتبع هذة الطرق
مسكنات الام المرارات
