الماء هو شريان حياتنا هو الحياة نفسها فالماء يخلق جميع شئ و هو يجدد
حياة الانسان فهو يعطى حياة للزرع و الكائنات الحية و الانسان و يجب
على الانسان شرب العديد من الماء على الاقل من ست الى ثمانى لترات يوميا
وذلك للحفاظ على صحتة و جسمة من الجفاف و المرض و شرب الماء العديد يخلص
الجسم من السموم و من الاملاح الزائدة و كذلك ينضف الكلى و يمنع الجفاف الذي
يؤدى الى التعب العام و الارهاق و الماء مفيد جدا جدا للمعده فهو يساعد على هضم
الاكل جيدا و على حرق الدهون الزائدة و يخفف من الوزن الزائد فشرب
الماء العديد او المشروبات التي تحتوى على الماء تشبع الانسان فياكل قليل
من السعرات الحرارية كذلك الماء مفيد جدا جدا للبشره و تجديد خلاياها
ويجعلها كبشره الاطفال خالية من التجاعيد و خاصة اذا شربت الماء قبل
النوم و عند الاستيقاظ مبكرا على الريق و الماء مفيد جدا جدا للقلب و الاوعيه
الدموية فيقى من الانيميا و يزيد الدم فجسم الانسان
ماهى فائدة شرب الماء
اشرب ما ية كتير تصبح شاب صغير
ما هى فوائد شرب المايه
