كل ام حديثة لا تعرف و قت رضاعة طفلها او و قت نومة فلا تستطيع تنظيم هذا فعندما تقضين كل
حوائجة من رضاعة و تغيير ملابس و تغيير حفاض فلا شئ يمنعة عن النوم بعد هذا فوقت نومة و
هو حديث و لادة يختلف عن عمر 5 شهور و يختلف عن عمر عام ففى الاشهر الاولى يغير مواقيت
نومة جميع يوم او جميع اسبوع ينام الليل و يستيقظ بالنهار و العكس و بعد هذا تقومين بإطفاء جميع
الاضواء فالليل فسيعرف انه ربما جاء و قت النوم و يستيقظ فالصباح فيحتاج الطفل ان ينام
مدة 15 ساعة منهم 10 ساعات فالليل و 5 ساعات بالنهار موزعين على عدد الرضعات و
بالنسبه للام التي ترضع صغيرها صناعيا ممكن ان تعطى الطفل رضعة كاملة فيشبع بعدها ينام و لا
يستيقظ الا فاليوم الثاني و ههكذا تكونى ربما نظمتى نوم طفلك و نومك انت كذلك لترتاحى ايضا
كيف انظم نوم طفلى الرضيع
نظمى نوم طفلك و ارتاحي
كيف ننظم نوم اطفالنا الرضع