زيت سمك السلمون يحتوي علي كميه كبيره من البروتين
و هو غني بفيتامين ب12و فيتامين دو هويحتوي علي بعض
المركبات كالديوكسين و ثنائي الفينيل متعدد الكلور
و هو غني كذلك باحماض اوميغا 3 و هو ما يحتاجه الجسم
لبناء الخلايا و اغلب الاشخاص يتناولون زيت السمك لانة يقلل
من الاصابه بالنوبات القلبيه و السكتات الدماغيه و ضغط الدم المرتفع
و عند تناول كبسولات زيت السمك الغنيه باوميغا 3 اثناء فتره الحمل
تقلل من الاصابه باكتئاب ما بعد الولادة
هو كذلك مفيد للقلب لانة يحسن من صحتة
هو كذلك يحافظ علي صحه العين و يحمي من التنكس البقعى
و لاكن برغم من جميع الفائدة الا انه له تاثيرات جانبية
عسر الهضم و الامساك و طفح جلدي و الحكه و زياده فالنزيف
هو كذلك له فائدة عديده للشعر
هو يحافظ علي صحه الشعر و يغذي البصيلات
يساعد علي نمو الشعر و يحميه من التساقط
يرطب فره الرأس و يجعله اكثر لامعانا و يقلل تقصف الشعر
فائدة زيت السلمون
فائدة مع بعض الاضرار البسيطه لزيت السمك
فائدة زيت السلمون
