قصر القامة مشكلة بتواجة فتيات كتير جدا جدا و بتسبب ليها احراج كبير و سط الناس و غالبا
بيخليها طول الوقت فزعل و عدم ثقة بالنفس و علي الرغم انها مشكلة من خلق الله
سبحانة و تعالي فهي بتخليهم يكرهوا نفسهم و يحسوا انهم اقل من الناس و دي مشكله
بتحس بيها البنات اكتر من الولاد و فو سيلة لزيادة الطول بعض السنتيمترات و و هى
تمارين سهلة و بسيطة اي حد يقدر يقوم بيها و من اكتر التمارين المشهورة للمشكلة دى
هي تمرين العقلة او تعليق الشخص من يدة فشئ و كمان فرد القدم و الساقين من
التمارين الرياضية اللي ميعرفهاش الكتير من الناس هي تعلم السباحة فوضع السباحه
بيحرك عضلات الجسم و هو مفرود و العضلات مشدودة فبيساعد دة علي زيادة الطول
تمارين لزياده الطول للفتيات , حلي مشكلة قصر القامة بالتمارين دى
تمرين لزياده الاطوال للبنت
