اجسامنا بتتكون من مجموعة عناصر كتير مهمة و اللي لو قل او زاد اي عنصر فيهم عن
النسب المعروفة و الثابتة فدة هيعمل مشكلة كبار جدا جدا للأنسان و من اهم العناصر دى
هي عنصر الماغنسيوم فالعنصر دة مهم لاشياء كتير جدا جدا لصحة القلب و لسلامة العظام
و لقوة العضلات و كمان للمزاج و الحالة النفسية و للدماغ و نشاطها و سلامتها و للدوره
الدموية و علشان كدة لو حصل اي خلل فمستوي الماغنسيوم هيحصل اضطراب كبير
في اغلب اعضاء الجسم و اولهم هيحس بصداع طول الوقت و هيجيلة اكتئاب و مشاكل فى
النوم و هيبقي متوتر طول الوقت و هيحصلة كمان مشاكل فالعضم و عظامة هتكون هشة و
هيحس اغلب الوقت انه تعبان و مريض و طول الوقت عضلاتة هتكون ضعيفة و تعبانة و نتيجة ده
كمان هيحصلة تشنجات فالاطراف و هيسببلة مشاكل فالرئة و اضطراب فالدورة الدمويه
اعراض نقص المغنيسيوم , لو حصلك دة فعندك نقص ما غنسيوم
عرض نقص مغنيسيوم
- أعراض نقص المغنيسيوم حبوب المغنيسيوم للنوم
