التخلص من النحافة و الحصول على الوزن المثالى و الجسم الرشيق
هى رغبة جميع من يعانون من هذة النحافة الزائده و التي تؤثر على شكلهم و علاقاتهم
وخاصة المتزوجين مما يعرضهم للاصابة بالكثير من الأمراض و نقص المناعة و غيرها من الاضرار الأخرى
والتى تتطلب العمل السريع على بناء الجسم و اكتساب و زن مثالى و صحي
،وهنلك الكثير من الطرق لزياده الوزن فاسبوع و تعتبر من اروع هذة الطرق
هى اتباع نظام غذائى و ممارسة رياضة زياده الوزن و هذا تحت اشراف طبيب
،كما يجب تناول المشروبات التي تعمل على زياده الوزن كالحلبه
،كما يجب زياده عدد و جبات الاكل فاليوم و تناول سعرات حرارية زائده و تناول اطعمة =مقليه
فهى جميعها امور تساعد علي زياده الوزن فاسبوع فقط فهى سريعة جدا
اسهل طرق زياده و زن فاسبوع
اروع الوصفات لتزويد الوزن بسرعة فائقه
احصلى على الوزن المناسب فاقل من اسبوع
- صور تفيد عن طريقة زيادة الوزن
- زيادة الوزن المثالي في أسبوع
- صور ذياده الجسم
- طريقة الحلبه للتسمين في اسبوعباخطوات كتابتا