من المعروف ان الجسم الرشيق المثالى هو المطلوب لدى جميع
النساء لان مشاكل السمنة المفرطة و النحافه الشديدة تسبب مشاكل
نفسية مع المراة مما يؤدى الى الاصابة بالامراض المزمنه و لكى تحصلي
على الوزن المناسب لك يجب ان يصبح و زنك متناسب مع الطول و يمكنك
الحساب الوزن المثالى مع الطول باحدى الطرق الاتية و هى استخدام
معادلة الوزن تقسيمها على الطول و اما عن الكيفية الثانية =لحساب الوزن
المثالى فهى اسهل و ابسط من الاولى عن طريق طرح طول المراة من 110
سم مثلا اذا كانت الفتاة طولها 170 سم سوف نطرحة من 110 يصبح 60 و هذا
هو الوزن المثالى لهذا الطول 60 كيلو جرامات و كذا انصحك ان تستعملى الطريقه
الثانية =لانها الاسهل فحساب الوزن المثالى لك و العمل على التخسيس او التخن من خلاله
كيف احسب و زنى المثالى , كيف اعرف انى و زنى مثالي
كيف احسب اوزانى المثاليه
