الدراجة الهوائية او العجلة زي ما بنقول عليها هي رياضة من الرياضات اللي بتفيد جسم
الانسان جامد جدا جدا و تعتبر من احسنهم كمان و دة غير انها خفيفة فحركتها و سرعتها
في قطع اي مسافة و كمان بتحافظ علي البيئة من التلوث و العوادم فهي كمان بتحسن
الحالة المزاجية و بتغير المود و بتطلعك من الاكتئاب و بتقوي العضم و و كمان بتقوي القلب
و الرئتين لانك بتبذل مجهود كبير علشان تحركها و دة صحي جدا جدا للقلب و الرئة و كمان
بتقوي عضلاتك و بتنحت الجسم و بتخلي شكلة احلي و متناسق اكتر و كمان بيحرق
الدهون الزيادة و بيقلل الوز الزيادة و كمان بتحافظ علي الجسم و بتقوي مناعتة فمواجهه
اي مرض و بتزود نسبة الاكسجين فالجسم و انه يوصل لاكتر الاعضاء
فائدة الدراجه الهوائيه للجسم , اركب عجل و حافظ علي صحتك
فوائد الدراجات الهوائيه للأجسام
