دهون البطن تعتبر مشكلة بيعانى منها ناس كتير و منهم الرجال لانهم ساعات كتير بياكلو و يقعدو
و ميتمشوش و ميكونش فحركة فدة بياثر على الجسم بالتاكيد و فعادات سيئة تانى ناس كتير
الناس بتعملها و بتبقى هيا الاسباب =و عشان ننزل دهون البطن يمكن نشرب مشروبات سحنة زي
الجنزبيل فاننا نشربو بعد الطعام جميع يوم و لازم نخلية اقل حاجة مرتين فاليوم عشان يعمل
مفعول و تنزل دهون البطن و كمان لازم يقلل من نسبة الدهون فالطعام اللى بياكلو و اي حاجة فيها
نسبة دهون عالية و كمان يمكن نشرب شاى اخضر و المفروض انو يخصص فاليوم اقل حاجة نص
ساعة فاليوم و كمان لو كانت بعد الطعام هيبقى اقوى لانو بعد الطعام هيحرق الطعام اللى اكلو و
مع المشى الحرق هيزيد اكتر و الدهون هتنزل اسرع و هيبقى فتغيير ملحوظ
حرق دهون البطن للرجال , حافظ على جسمك
حرق دهون البطن للرجل
