الاستقيلظ فو سط النوم امر مزعج للعديد و يثير القلق و يبقى السؤال لماذا يحدث
ذلك و نحن سنعرفك على سبب حدوث هذا فموضوعنا اولى الأسباب هى انقطاع
النفس المفاجئ و هذا يحدث بسبب مشكلة صحية و يصبح الاسباب =انسداد المجارى الهوائيه و ذلك يؤدي
إلى ظهور صوت الشخير كذلك ثاني الأسباب الشعور بالعطش او الجوع او الحاجة الى التبول
و جميع ذلك لا ممكن السيطرة علية و خصوصا التبول الاسباب =الثالث الضغط و التوتر
النفسى فكثرة التفكير و المعاناة من المشاكل تؤدى الى التوتر و عدم الاستقرار النفسى السبب
الرابع هو الشعور بالبرودة او الحرارة كالعرق بشدة او الرعشة هذة الأسباب تقلق لعدم
احساس الجسم بالراحه
الاستيقاظ من النوم بدون سبب
تعرف على ما يحدث داخلك
الاستيقاظ من النوم بدون سبب
