بالتاكيد مشكله الكرش مشكله بتضايق كتير سواء ستات او رجاله بتكون شكلها مش حلو
و مش بتعرف و لا بتعرفى تلبسى براحتك لأن شكلها بيصبح باين و مش لطيف بالرغم من
ان يمكن يصبح الجسم كلة مظبوط بس فدهون متراكمه فالبطن بتعمل كرش و دى
بالتاكيد بيصبح بسبب اسلوب حياتنا الغلط و الطعام اللى مش فمواعيدة و المشروبات الغازية
ف تعمل او تعملى اية عشان تتخلص من الكرش ده اول حاجه التماربن الرياضيه مهمة
لانها هتساعدك تتخلص منة بشكل اسرع ب جميع نوعياتها بقى حتى الجرى و المشي
و انك تشرب مشروب زى الليمون بالجنزبيل جميع يوم الصبح باستمرار و انك تقلل النشويات
و المشروبات الغازيه و تنظم يومك و مواعيد اكلك
اسهل و صفه للتخلص من الكرش , انسى كرشك
اسهل و صفات للتخلص من الكرش
