بعد الناس تعاني من السمنة المفرطة و الاغلب يعانون من الكرش معنا عده و صفات لتنزيل الكرش.
يفضل العديد من الأشخاص تناول الوجبات السريعة و المعلبات الغنيه بالدهون و النشويات طوال الوقت
،
مما يؤدي فالنهاية الى الشعور بالكسل و قله الحركة و بالتالي زياده الوزن الذي يصاحبة تراكم الدهون بمنطقة البطن،
وبالتالي ظهور ما يسمي بال “كرش”،
الذي يتسبب فالإصابه بمشاكل صحية مختلفة،
ومن ناحيه ثانية =الشعور بالإحراج و الإضطرار لارتداء الملابس الواسعه و الداكنة.
لإخفائة و لكن دون جدوى،
ولعلاج هذي المشكلة،
اشار تقرير نشر بموقع “timesofindia.indiatimes” الى بعض الوصفات الطبيعية التي ممكن تحضيرها فالمنزل،
وتساعد على تخسيس البطن،
والتى نتعرف عليها فالسطور القادمة.
وصفات طبيعية لتخسيس البطن
يصاب الإنسان بتراكم الدهون بمنطقة البطن،
نتيجة الإفراط فتناول الوجبات الدسمة،
وعدم ممارسه التمارين الرياضية،
التى تساعد على حرق الدهون بالجسم و الحصول على جسم رشيق،
لذا ينصح باتباع بعض الوصفات الطبيعية للتخسيس الوتي تساعد فالتخلص من البطن،
مثل:
شرب ماء دافئ مع الليمون عند بداية اليوم
يعتبر اروع و أبسط كيفية لتخسيس البطن،
هى اضافه بعض قطرات الليمون على ماء دافىء،
او استبدال الليمون بملعقه صغار من العسل،
وشرب الماء على معده فارغه عند الاستيقاظ من النوم،
والذي يساعد على اذابه الدهون بالبطن عند الانتظام على ممارسه هذي العاده بشكل يومى.
وصفات للتنحيف الكرش
اروع طرق لتنزيل الكرش.
