في ادعاءات كتير ان الفيتامينات بتزود الوزن و بتخلي شكل الجسم مش حلو لكن في
الحقيقة الفيتامينات
سواء في الاكل اللي بناكله او في الحبوب و المكملات الغذائية اللي بناخدها هي بتعوض
الجسم بالمعادن
و الفيتامينات اللي نقصاه و هو محتاجها و بالتالي بتأثر علي النمو و بتخليه ينمو
بشكل صحيح و بتعوضه
فيمكن الوزن يزيد من كدة و بتخلي الجسم يستفيد اكتر بالاكل زي فيتامين c اللي
بيساعد الجسم انه
يمتص الحديد اللي في الاكل و اي فيتامين عموما بيساعد الجسم انه يكون أنشط و
يعمل تمارين رياضية
اكتر و بتفتح الشهية كمان زي فيتامين الثيامين سواء في الاكل من الرز او اللحوم
او كحبوب او حبوب
زيت السمك بتفتح شهية الفرد و حبوب فيتامين د و حبوب فيتامين ج و حبوب
فيتامين ب
هل حبوب الفيتامينات تزيد الوزن , عوض العناصر الناقصة في جسمك
هل حبوب الفيتامينات تزيد الوزن
