عدد قليل من النظريات قامت بتفسير فاعليه الليمون في فقدان الوزن و في احدي النظريات
ان
الألياف الموجوده في قشره الليمون قابله للذوبان و الماء و ايضا تساعد علي الاحساس بالشبع
لفتره طويله و ذلك بسبب توسعها في المعده و الكثير يقوم بتقشير الليمون او عصره
و ذلك يفقده قيمته الغذائيه فأنه يجب تناول الثمره كامله لكي يستفيد الجسم بالقيمه الغذائيه
لها فيجب اكل الثمره كامله و هناك ابحاث اخري تقول ان السبب في ان الليمون
ينقص الوزن تلك المركبات النباتيه الموجوده فيه و ايضا الليمون من المصادر الغنيه بالألياف وايضا
غني بقيتامين ج و ايضا به الكثير من المركبات المضاده للأكسده التي تقي الانسان من
الكثير من الأمراض و ايضا يفيد القلب و يقلل حدوث حصوات في الكلي و يحمي
الدم من اصابته بالفقر و يقلل الاصابه بمرض السرطان اللعين و يكون له دورا في
الحفاظ علي البشره
هل الليمون ينقص الوزن
اسرع طريقه لخساره الوزن
هل الليمونه تنقص الوزن
