يوم الخميس 11:32 مساءً 13 أغسطس، 2020

هل الرز الابيض يسمن , الرز من النشويات الهامه للجسم

الرز الابيض من النشويات التي بدورها تمد الجسم بالطاقة و السعرات الحراريه

 

اللازمه للانسان و الرز الابيض يسمن بحالات معينة و يصبح مطلوب جدا جدا للجسم

 

في حالات ثانية =فلا ينفع ان نمنع النشويات عن الجسم حتي لا يصاب بالتعب و نقص

صور

الفيتامينات و الطاقة و الرز يسمن اذا طعام منه الانسان عديدا فالرز المطبوخ بالسمن

 

وشوربه الدجاج يتخن الجسم بدرجه كبار من الرز المطبوخ بالماء و الزيت

 

وكذلك يوجد اشخاص تستخدم مرقه الدجاج لتعزز نكهة الرز و تجعله الذ من العادي

 

ولكن هذي المرقه تتخن الجسم و لها مخاطر عديدة ثانية =مثل تصيب الانسان بامراض


القلب و لكي يصبح الارز صحي و لا يجعلك تتخن و يسبب دهون يجب اولا ان يصبح

 

مطبوخ بزيت قليل و ماء و ياكل منه طبق متوسط مع الفراخ او اللحمه و الخضار

 

المحبوب و لكن اذا تم طبخة بالسمن و شوربه الداج فعليك ان لا تاكل سوي ثلاث

 

ملاعق ليس اكثر مع باقي الخضار و اللحمه حتي لا يسمنك

 

هل الرز الابيض يسمن

الرز من النشويات الهامه للجسم

هل الارز الابيض يسمنه


138 مشاهدة