الرز الابيض من النشويات التي بدورها تمد الجسم بالطاقه والسعرات الحراريه
اللازمه للانسان والرز الابيض يسمن في حالات معينه ويكون مطلوب جدا للجسم
في حالات اخري فلا ينفع ان نمنع النشويات عن الجسم حتي لا يصاب بالتعب ونقص
الفيتامينات والطاقه والرز يسمن اذا اكل منه الانسان كثيرا فالرز المطبوخ بالسمن
وشوربه الدجاج يتخن الجسم بدرجه كبيرة من الرز المطبوخ بالماء والزيت
وايضا يوجد اشخاص تستعمل مرقه الدجاج لتعزز نكهة الرز وتجعله الذ من العادي
ولكن هذه المرقه تتخن الجسم ولها مخاطر كثيرة اخري مثل تصيب الانسان بامراض
القلب ولكي يكون الارز صحي ولا يجعلك تتخن ويسبب دهون يجب اولا ان يكون
مطبوخ بزيت قليل وماء وياكل منه طبق متوسط مع الفراخ او اللحمه والخضار
المحبوب ولكن اذا تم طبخه بالسمن وشوربه الداج فعليك ان لا تاكل سوي ثلاث
معالق ليس اكثر مع باقي الخضار واللحمه حتي لا يسمنك
هل الرز الابيض يسمن
الرز من النشويات الهامه للجسم
هل الارز الابيض يسمنه
