حليب الصويا أول فائدة له يعد مصدر دعم في الجسم بحصولك منه علي فيتامينات و
معادن و بوتاسيوم
و أيضا الكالسيوم الذي يحافظ علي قوة عظام الجسم لدى الإنسان و يحتوي علي بروتينات
كثيرة حتي أنه
يحمل بروتين أكثر من اللبن البقرى و لكنه يقل في السعرات الحرارية عن الحليب البقري
يعتبر لا يوجد به كمية كبيرة من اللاكتوز الذي يسبب حساسية لبعض الأفراد فهو داعما
لقضية اللاكتوز عند
البعض و لديه بروتين خاص بتخفيض الكوليسترول في الدم و هذا شئ جيد لمقاومة مشاكل
القلب لدي البعض
و هو يعزز إيضا العظام بشكل كبير حتي أن الأطباء ينصحون به لمقاومة هشاشة العظام
الناتجة عن المياه
الغازية و غيرها من الأشياء المضرة بالجسم أما بالنسبة للأمراض التي تأتي في الجهاز الهضمي
فهو يحتوي على
ألياف غذائية و بكمية كبيرة لمقاومة خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمى بشكل كبير يكون له
دور فعال
ماهي فوائد حليب الصويا
فوائد حليب الصويا
ماهي فائدة حليب الصويا
