كيف اشد بطني بعد الولادة , خلطات طبيعية لشد البطن

آخر تحديث ف12 اكتوبر 2021 السبت 9:44 صباحا بواسطه ليانه معروف

من اهم الوصفات لشد البطن بعد و لاده المرأه هي زيت جوز الهند فهو يعزز انتاج الكولاجين الذي

 

يعمل على الترطيب البشره و كذلك ملح البحر فقد ثبت عن طريق ابحاث علميه ان ماء البحر يحسن و صول الدم

 

إلى منطقة البطن و يوفر فيها معادن صحية و زيت اللوز بما يحتوية على فيتامين هاء الذي يحمى من الشيخوخة

 

و يساعد على ترطيب البشره و يسهل و صول الدم كذلك كماء البحر و الخطوه الأهم هو شرب الماء يوميا

 

 

بما يقرب من 9 كاسات و ذلك يساعد على تقليل الترهلات داخل البطن و يساعد على ترطيب الجسم

 

ككل من التقشف و الحصول على جلد ناعم يخلو من الشيخوخه و التجاعيد و الترهلات التي تضر بنفسية

 

 

المرأه فعمر صغير بالنسبة للأطعمه فعليكي بأكل الفراوله و الفلفل الحلو و الخيار و سمك السلمون

 

و وضع زيت الزيتون على الاكل و الأفوكادو فكلها حاجات مفيدة لشد الترهلات

كيف اشد بطني بعد الولادة

خلطات طبيعية لشد البطن

كيف اشد بطني بعد الولادات