فوائد الامينو اسيد , اهمية الامينواسيد

توجد نوعان من الاحماض احماض غير رئيسية و هي يقدر

 

جسم الانسان على انتاجها و احماض رئيسية و هي ثمانى

 

احماض امينيه و هي تتوفر في المكملات الغذائية و الاطعمه

 

و يتوفر الامينواسيد في بعض الاطعمه منها

 

هو يوجد في البيض و اللبن و مشتقاته و اللحوم و ايضا البقوليات

 

و الخضراوات و الفاكهه و فول الصويا و ممكن تناول بعض الاطعمه مع بعضها مثل

 

الخبز و الطعميه و الفاصوليا مع الخبز

 

و توجد بعض المكملات الغذائية مثل

 

المكمل الغذائي مصل جوس و هو مستخلص من بياض البيض

 

و كزينات الكالسيوم و مصل اللبن و هو مناسب لمن يعاني من النحافة

 

الشديده و زياده العضلات

 

المكمل الغذائي كرياتين سل ما س و هو يرفع مستوي الانسولين في الدم

 

و هو يحول الكرياتين الى خلايا و هو يحتوي على الفوسفات الذي يضخم

 

العضلات

 

المكمل الغذائي انيمال كاتس و هو يعمل على حرق الدهون و يرفع من نشاط

 

الغده الدرقيه و هو يقلل افراز هرمون الكورتيزول و ايضا منشط ذهني لانه

 

يحتوي على كميات من الكافين

 

فائدة الامينو اسيد

 اهمية الامينواسيد

فائدة الامينو اسيد

 

صورة فوائد الامينو اسيد , اهمية الامينواسيد

صور

 

صورة فوائد الامينو اسيد , اهمية الامينواسيد