توجد نوعان من الاحماض احماض غير اساسية و هى يقدر
جسم الانسان على انتاجها و احماض اساسية و هى ثمانى
احماض امينية و هى تتوفر فى المكملات الغذائية و الاطعمه
و يتوفر الامينواسيد فى بعض الاطعمة منها
هو يوجد فى البيض و اللبن و مشتقاتة و اللحوم و ايضا البقوليات
و الخضراوات والفاكهة و فول الصويا و يمكن تناول بعض الاطعمة مع بعضها مثل
الخبز و الطعمية و الفاصوليا مع الخبز
و توجد بعض المكملات الغذائية مثل
المكمل الغذائى مصل جوس و هو مستخلص من بياض البيض
و كزينات الكالسيوم و مصل اللبن و هو مناسب لمن يعانى من النحافة
الشديدة و زيادة العضلات
المكمل الغذائى كرياتين سل ماس و هو يرفع مستوى الانسولين فى الدم
و هو يحول الكرياتين الى خلايا و هو يحتوى على الفوسفات الذى يضخم
العضلات
المكمل الغذائى انيمال كاتس و هو يعمل على حرق الدهون و يرفع من نشاط
الغدة الدرقية و هو يقلل افراز هرمون الكورتيزول و ايضا منشط ذهنى لانه
يحتوى على كميات من الكافين
فوائد الامينو اسيد
اهمية الامينواسيد
فوائد الامينو اسيد
- amino 2222 tabs