احلى منوعات قبلات ناعمه بالصور

طريقة عمل فطائر السبانخ , الذ فطائر فى وقت قصير

طريقة عمل فطائر السبانخ - الذ فطائر فى وقت قصير 3147 3

من الاكلات التى مفيدة للاطفال فطائر السبانخ لاحتوائها على

 

الحديد اللازم للجسم و ايضا يمكن عملها و تركها فى الفريزر

 

و تحميرها فى اى وقت لانها سهلة و بسيطة فى صنعها

 

مكونات العجينة

 

4 كوب دقيق _نصف كوب زبادى _4 ملاعق زيت زيتون مع قليل من

 

الملح _2معلقة خميرة بودر _ 1 كوب ماء داقئ

 

مقادير الحشو

 

1 كيلو سبانخ _1بصلة مفرومة متوسطة _1بصلة مفرومة خضراء _2معلقة

 

من زيت الزيتون _نصف معلقة من الفلفل الاسود _2 معلقة ملح _ 2 معلقة

 

عصير ليمون

 

طريقة التحضير

 

تخلط الخميرة فى الماء الدافئ و تقلب حتى تصبح جاهزة

 

يضاف الملح الى الدقيق و زيت الزيتون و الزبادى و يقلب العجين ثم

 

يضاف الخميرة و تترك لكى تخمر

 

طريقة عمل الحشو

 

تقطع السبانخ و توضع على النار لمدة 5 دقائق ثم تصفى ثم توضع

 

على النار و معها البصل و زيت الزيتون و عصير الليمون و الفلفل و الملح

 

و التوابل

 

تقطع العجين و يوضع فيها الحشو و تشكل على هيئة مثلث و يوضع

 

فى الفرن لمدة 15 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبى و تقدم باردة

 

طريقة عمل فطائر السبانخ

 الذ فطائر فى وقت قصير

طرق عمل فطائر السبانخ

 

طريقة عمل فطائر السبانخ - الذ فطائر فى وقت قصير 3147

 

طريقة عمل فطائر السبانخ - الذ فطائر فى وقت قصير 3147 1

 

طريقة عمل فطائر السبانخ - الذ فطائر فى وقت قصير 3147 2

 

 

 

السابق
موضوع عن المسؤولية , على من نطلق تحمل المسؤلية
التالي
التخلص من ترهلات البطن بعد الولادة , لا تنزعجى من شكل البطن بعد الولادة