احلى منوعات قبلات ناعمه بالصور

طريقة تسمين الجسم , املي مركزك ومكانك وعين جوزك

طريقة تسمين الجسم - املي مركزك ومكانك وعين جوزك 4717 3

الستات كلها بتبقي محتارة من شكل جسمها ولازم يبقي جسم الست شكله حلو و

 

لا قليل اوي و لا مليانة اوي و عشان تبقي الهدوم متظبطه فيها و اي
حاجه تلبسها

 

تليق عليها وتبقي واثقة من نفسها اولا لازم تهتمي بالثلات وجبات الفطار و الغداء و

 

العشاء لان الاكل دة هو اللي هيفيد جسمك وهيديكي الوزن اللي عيزاه الفطار ممكن

 

تخليه كام رغيف فينو مع كوبايه لبن و تيجي بقي في تصبيرة بين الفطار و
الغداء و لو

 

عايزة تتخني اسرع كمان يبقي تاكلي من العيش الشمسي لانو مفيش اي مقارنه

 

بينو وبين العيش المصري وربع الرغيف البلدي قصاد تمن ارغفه مصري فلو هتقدري

 

تاكلي كميه دي واكتر يبقي خلاص تضمني انك هتتخني وخلي الغداء ربع فرخه ومعاها

 

صينيه بطاطس او مكرونه او رز يعني نوعي بينهم باللي تحبيه و العشاء يبقي عيش

 

فينو برضو ومعاه بطاطس محمرة او عسل بالطحينه او حلاوة طحينيه و لازم تمنعي

 

اللب والشيبسي والحجات اللي فيها مواد حافظه كتير عشان متجبلكيش ديدان

 

وطفيليات

 

 

طريقة تسمين الجسم , املي مركزك ومكانك وعين جوزك

طرق تسمين الجسم

طريقة تسمين الجسم - املي مركزك ومكانك وعين جوزك 4717

طريقة تسمين الجسم - املي مركزك ومكانك وعين جوزك 4717 1طريقة تسمين الجسم - املي مركزك ومكانك وعين جوزك 4717 2

السابق
تفسير حلم حقيبة اليد للمتزوجه , لو شوفتي شنطة ايدك في الحلم تعالي اعرفي ايه هيحصلك
التالي
فوائد معجون الاسنان للبشرة , عالجي بشرتك باقل التكاليف