يوم الأربعاء 6:27 مساءً 21 أكتوبر، 2020

طرق تضييق المهبل طبيعي , تعانين من توسيع المهبل نتيجة الحمل اليك الحل

آخر تحديث ب12 يناير 2020 الأحد 12:17 مساء بواسطة سهى براء

هنالك الكثير من النساء يسعون البحث عن طرق تضييق المهبل

 

بطرق طبيعية و ممكن عملها بالمنزل و ان من الطرق الفعاله

 

لتضييق المهبل هو ممارسة الرياضه و هنالك تمارين معينة عليك

 

ان تفعليها و منها تمرين كيجل و ان هذي التمارين تعتمد على عضلات

 

المهبل و تعمل على تضييقها و كذلك يمكنك استعمال المخاريط المهبلية

 

التي تشبه التامبون اي السدادات القطنية من اجل تقوية عضلات المهبل

 

و كذلك يمكنك فعل تمرين رفع الرجل الاعلي و هي الاستلقاء على ظهرك

 

و رفع رجل واحدة الى اعلي و بعد هذا ارفع الرجل الثانية =و نزلي الثانية

 

مع عدم ثني الرجل و كذلك يمكنك استعمال الالوفيرا و هي من النباتات

 

الطبيعية التي تستعمل كجيل او مرهم التي تعمل تضييق المهبل

 

طرق تضييق المهبل طبيعي , تعانين من توسيع المهبل نتيجة الحمل اليك الحل

كيفية تضييق المهابل طبيعي

 

صور

 


 


 

 

440 مشاهدة