طرق تضييق المهبل طبيعي , تعانين من توسيع المهبل نتيجة الحمل اليك الحل

هنالك الكثير من النساء يسعون البحث عن طرق تضييق المهبل

 

بطرق طبيعية و ممكن عملها فالمنزل و ان من الطرق الفعاله

 

لتضييق المهبل هو ممارسه الرياضة و هنالك تمارين معينة عليك

 

ان تفعليها و منها تمرين كيجل و ان هذي التمارين تعتمد على عضلات

 

المهبل و تعمل على تضييقها و كذلك يمكنك استعمال المخاريط المهبلية

 

التى تشبة التامبون اي السدادات القطنيه من اجل تقويه عضلات المهبل

 

و كذلك يمكنك فعل تمرين رفع الرجل الاعلى و هي الاستلقاء على ظهرك

 

و رفع رجل واحده الى اعلى و بعد هذا ارفع الرجل الثانية =و نزلى الثانية

 

مع عدم ثنى الرجل و كذلك يمكنك استعمال الالوفيرا و هي من النباتات

 

الطبيعية التي تستعمل كجيل او مرهم التي تعمل تضييق المهبل

 

طرق تضييق المهبل طبيعي ,

 


 


تعانين من توسيع المهبل نتيجة الحمل اليك الحل

كيفية تضييق المهابل طبيعي

 


 


 


 

 

956 مشاهدة

طرق تضييق المهبل طبيعي , تعانين من توسيع المهبل نتيجة الحمل اليك الحل