يوم الأحد 11:47 مساءً 17 نوفمبر 2019


تنزيل الدوره في يوم , وسائل سهله لتنزيل الدوره

 

تعتبر الدوره الشهرية و ايامها من اكثر الأيام التي يزداد فيها الألم الجسدى و النفسي

 

مجموعة من التغيرات النفسية و المزاجية ،

 

ويعتبر تأخر الدوره من الأمور

 

التي تزيد هذا الألم و تسبب التوتر ،

 

ونجد ان هناك العديد من الطرق لتنزيل الدوره في يوم واحد

 

مثل تناول مشروب الحلبة او القرفة او اليانسون ،

 

وكذلك ممارسة التمارين الخفيفه

 

والتي تساعد على زياده نزول دم الدوره و التخلص منها سريعا

 

،ونجد ان هذه الطرق من افضل الطرق لتنزيل الدوره فهي امنة تماما و لا تتسبب في اي اعراض اخري

 

قد تنتج عنها مثلما تفعل غيرها من الوسائل و تناول العقاقير و الأدويه المؤذيه

 

والتي تضر بالجسم على المدى البعيد

 

لتنزيل الدورة في يوم

وسائل سهلة لتنزيل الدوره

كيفية تنزيل الدورة عند توقفها

 

صورة تنزيل الدوره في يوم , وسائل سهله لتنزيل الدوره

صور

 

صورة تنزيل الدوره في يوم , وسائل سهله لتنزيل الدوره

 

  • تنزيل الدوره في يوم
  • تنزيل قبلات

 

146 مشاهدة