تنزيل الدوره في يوم , وسائل سهله لتنزيل الدوره

تعتبر الدوره الشهرية و ايامها من اكثر الأيام التي يزداد فيها الألم الجسدى و النفسي

 

مجموعة من التغيرات النفسية و المزاجية ،ويعتبر تأخر الدوره من الأمور

 

التي تزيد ذلك الألم و تسبب التوتر ،ونجد ان هنالك الكثير من الطرق لتنزيل الدوره في يوم واحد

 

مثل تناول مشروب الحلبة او القرفة او اليانسون ،وكذلك ممارسة التمارين الخفيفه

 

والتي تساعد على زياده نزول دم الدوره و التخلص منها سريعا

 

،ونجد ان هذه الطرق من اروع الطرق لتنزيل الدوره فهي امنة تماما و لا تتسبب في اي اعراض اخري

 

قد تنتج عنها مثلما تفعل غيرها من الوسائل و تناول العقاقير و الأدويه المؤذيه

 

والتي تضر بالجسم على المدى البعيد

 

لتنزيل الدورة في يوم

وسائل سهلة لتنزيل الدوره

طريقة تنزيل الدورة عند توقفها

 

صورة تنزيل الدوره في يوم , وسائل سهله لتنزيل الدوره

صور

 

صورة تنزيل الدوره في يوم , وسائل سهله لتنزيل الدوره

 

  • تنزيل الدوره في يوم
  • تنزيل قبلات

246 مشاهدة