يوم الأربعاء 11:40 مساءً 12 أغسطس، 2020

تمارين لزيادة الطول للبنات , حلى مشكله قصر القامه بالتمارين دى

قصر القامه مشكلة بتواجه فتيات كتير جدا جدا و بتسبب ليها احراج كبير و سط الناس و غالبا

 

بيخليها طول الوقت بزعل و عدم ثقه بالنفس و على الرغم انها مشكلة من خلق الله

 

سبحانه و تعالى فهي بتخليهم يكرهوا نفسهم و يحسوا انهم اقل من الناس و دى مشكله

 

بتحس بيها البنات اكتر من الولاد و بو سيله لزياده الطول بعض السنتيمترات و و هى

 

تمارين سهلة و بسيطة اي حد يقدر يقوم بيها و من اكتر التمارين المشهوره للمشكلة دى

 

هى تمرين العقله او تعليق الشخص من يده بشئ و كمان فرد القدم و الساقين من

 

التمارين الرياضيه الي ميعرفهاش الكتير من الناس هي تعلم السباحه فوضع السباحه

 

بيحرك عضلات الجسم و هو مفرود و العضلات مشدوده فبيساعد ده على زياده الطول

 

تمارين لزيادة الطول للفتيات , حلى مشكلة قصر القامه بالتمارين دى

تمرين لزيادة الاطوال للبنت

 

صور

 


 


 



 





 


 


 


 


371 مشاهدة