تمارين لتصغير الثدي , ابسط التمارين لمنطقة الصدر

قد تعانى بعض السيدات من كبر حجم منطقة الصدر و تشكل لها مشكلة اساسية

 

تود ان تتخلص منها باى كيفية و ربما يلجا البعض الى العمليات الجراحيه لحل هذة

 

المشكلة و لكن ببعض التمارين و الاستمرار عليها بعض الوقت يمكنك تصغير منطقة

 

الصدر و تكون كما تريدى اهم شئ هو المواظبه عليها و القيام بالتمارين بالطريقة

 

الصحيحة لها كى تاتى بنتيجة مرضيه لكي و تتهلصى من المشكلة و لكن عند قيامك

 

بهذه التمارين عليكى ان قومى فيها بوزن كى تشدى منطقة الثدي و اذا كان يوجد

 

ترهلات فمنطقة الصدر ترتفع المنطقة و يخرج شكلة اصغر و مشدود كما تريدي

 

لان الترهل يسبب شكل غير محبب للمرأه و يخرج الثدي بشكل كبير غير محبوب

 

تمارين لتصغير الثدي

ابسط التمارين لمنطقة الصدر

تمرينه لصغر الاثداء

 














649 مشاهدة

تمارين لتصغير الثدي , ابسط التمارين لمنطقة الصدر