قد تعاني بعض السيدات من كبر حجم منطقة الصدر و تشكل لها مشكلة رئيسية
تود ان تتخلص منها باي طريقة و قد يلجا البعض الي العمليات الجراحية لحل هذة
المشكلة و لكن ببعض التمارين و الاستمرار عليها بعض الوقت يمكنك تصغير منطقة
الصدر و تكون كما تريدي اهم شئ هو المواظبة عليها و القيام بالتمارين بالطريقة
الصحيحة لها كي تاتي بنتيجة مرضية لكي و تتهلصي من المشكلة و لكن عند قيامك
بهذة التمارين عليكي ان قومي بها بوزن كي تشدي منطقة الثدي و اذا كان يوجد
ترهلات في منطقة الصدر ترتفع المنطقة و يظهر شكله اصغر و مشدود كما تريدي
لان الترهل يسبب شكل غير محبب للمرأة و يظهر الثدي بشكل كبير غير محبوب
تمارين لتصغير الثدي
ابسط التمارين لمنطقة الصدر
تمرينة لصغر الاثداء
- تمارين تصغير الثدي
