يوم الثلاثاء 12:51 صباحًا 7 يوليو، 2020

تمارين لازالة دهون الظهر , قولي وداعا لدهون الظهر

تشكل دهون الظهر مشكلة كبيرة خصوصا عند ارتداء اي قطعة ملابس فهي تجعل

 

شكل اللبس غير محبب و تعطي شكل خارجي غير جمالي بسبب شكلها المتكون

 

علي الظهر بشكل طبقات و يجعل شكل الجسم غير محبب به و لكن تمارينه سهلة

 

جدا و لكن استمري عليهم اسبوع و ستلاحظي فرق كبير عن اول يوم بداتي فيه

 

عن تجربك تشد الظهر بشكل خرافي و تجعله ظهر مثير كي تستطيعي ارتداء كل

 

ما يحلو لكي من قطع الملابس التي تحبينها نعرض عليكي تمارين بسيطة و غير

 

صعبة تماما و لكن استعملي وزن حتي و لو خفيف في البداية كي يشد الظهر

 

بسرعة و في وقت قليل كما قلنا اسبوع ستلاحظي الفرق

 

تمارين لازالة دهون الظهر

قولي وداعا لدهون الظهر

تمرينة لازالات دهن الظهور

 

صورة تمارين لازالة دهون الظهر , قولي وداعا لدهون الظهر

صور

صورة تمارين لازالة دهون الظهر , قولي وداعا لدهون الظهر

121 مشاهدة