قد تشعر الكثير من النساء بأعراض دورة الشهريه دون أن يتم نزولها ،
ويحدث ذلك نتيجه لعدة عوامل أهمها التوتر والقلق
كما قد يعود السبب الي الوزن الزائد أو الإصابة باحدي الأمراض لذا ينصح باستشارة الطبيب
،
فاحتباس الدورة الشهريه من لأمور المزعجه والتي تسبب الكثير من الآلام كما قد تعرضها للاكتئاب
…..
وهناك العديد من الطرق التي تساعد علي تسريع نزول الدورة منها تناول حبوب لتنزيل الدورة
،
كما أن هناك طرق أخرى وأهمها البعد عن القلق والتوتر وكذلك تدليك منطقه البطن من
الأسفل،
كما يوجد العديد من المشروبات التي تعمل علي تسريع نزول الدورة منها مغلي الحلبه
او الزنجبيل أو القرنفل أو القرفه وكذلك مغلي البقدونس
التسريع لنزول الدورات
اسهل الطرق لنزول الدوره بسرعه
كيفيه حل توقف الدوره وتسريع نزولها بأفضل الطرق
- حل سريع لنزول الدوره عايزه احامع زرجي