تدميس الفول فى المنزل , فول لا يقاوم فى المنزل

الفول هو طبق مشهور فالبلاد العربية و خاصة مصر

و هو يقدم مع التتبيله الخاصة فيه من الثوم و الفلفل

و الليمون و سوف نقدم كيفية تدميسه فالمنزل

كيفية تدميس الفول

المكونات

كيلو فول و نص كيلو من الفول المجروش

كيفية التحضير

ينقي الفول و نتخلص من الحبات الفاسده و بعد يغسل الفول جيدا

و ينقع فالماء مدة يوم كامل

و كذلك نضع الفول المجروش كذلك فالماء لكي ينقع مدة يوم ايضا

و بعد نقوم بوضع الفول الحب على النار هادئه مدة اربع ساعات

و بعد نقوم بوضع الفول المجروش و يغطي بالماء و يترك على النار

حتي ينضج و يقلب حتي يمتزج مع بعضة

كيفية عمل طبق فول مدمس

نحضر طبق و نضع به كميه مناسبه من الفول المدمس و نضع علية

كميه قليلة من الطحينه و يقلب جيدا حتي يتغيرلونة للفاتح

يضاف اليه فلفل اخضر و فلفل حار و ثوم و عصير الليمون و يقلب جيدا

ثم نقوم بتسخينه و بضع عليه الزيت و الملح و الكمون و الطماطم حسب الرغبة

و يقدم معه الجرجير و البصل الاخضر

قبلات الحياة