تدميس الفول فى المنزل , فول لا يقاوم فى المنزل

البرت جدير

الفول هو طبق مشهور فالبلاد العربية و خاصة مصر

 

و هو يقدم مع التتبيله الخاصة فيه من الثوم و الفلفل

 

و الليمون و سوف نقدم كيفية تدميسه فالمنزل

 

كيفية تدميس الفول

 

المكونات

 

كيلو فول و نص كيلو من الفول المجروش

 

كيفية التحضير

 

ينقي الفول و نتخلص من الحبات الفاسده و بعد يغسل الفول جيدا

 

و ينقع فالماء مدة يوم كامل

 

و كذلك نضع الفول المجروش كذلك فالماء لكي ينقع مدة يوم ايضا

 

و بعد نقوم بوضع الفول الحب على النار هادئه مدة اربع ساعات

 

و بعد نقوم بوضع الفول المجروش و يغطي بالماء و يترك على النار

 

حتي ينضج و يقلب حتي يمتزج مع بعضة

 

كيفية عمل طبق فول مدمس

 

نحضر طبق و نضع به كميه مناسبه من الفول المدمس و نضع علية

 

كميه قليلة من الطحينه و يقلب جيدا حتي يتغيرلونة للفاتح

 

يضاف اليه فلفل اخضر و فلفل حار و ثوم و عصير الليمون و يقلب جيدا

 

ثم نقوم بتسخينه و بضع عليه الزيت و الملح و الكمون و الطماطم حسب الرغبة

 

و يقدم معه الجرجير و البصل الاخضر

 

تدميس الفول فالمنزل

 فول لا يقاوم فالمنزل

تدميس الفول فالمنزل

 


 


 


 

 

  • صور تدميس الفول السوداني


تدميس الفول فى المنزل , فول لا يقاوم فى المنزل