التفاح الأخضر من اطعم انواع الفاكهة وأكثرها صحيةوهو دائم الأستخدام في انواع الحميات الغذائية المختلفه
ويرجع دور التفاح الأخضر الصحيه لاحتواءه علي عناصر أساسيه ومفيده لكل أعضاء الجسم
فالتفاح الأخضر يحتوي علي نسبه عاليه من الألياف الطبيعيه والتي بدورها تحافظ على حركك الامعاء
وبالتالي تقلق من أضطرابات المعده وتسها عملية الهضم وتقلل من نسبة الكولسترول في الدم
ويأتي يالدور الفعال في تحسين المناعه لأحتواءه علي نسبه عالية من الحديد ويعتبر من أقوي
مضادات الأكسدة
التي لها دورها في الحفاظ علي خلايا الجسم ومحاربة الامراض المزمنه كالسكر والانيميا
كما اثبتت الدراسات الحديثه علي أهنية تناول التفاح الأخضر لمرضي الربو
لانه يساعد علي تقليل الحساسية وتحسين حالة التنفس
كما ان التفاح من ضروري تناوله أثناء الحمل لانه يقلل من الإصابة بالربو الانيميا
وتفاح الأخضر يعتبر من الوحبات الأساسية للأطفال حديثي الولادة في بداية طعامهم
لسهولة هضمه وفوائده المختلفه التي يحتاجها الطفل في هذا السن
التفاح الاخضر وفوائده.
تعرفي علي اكثر الفاكهة الصحية
تفاح اخضر وفائدته
