يوم السبت 3:51 صباحًا 21 سبتمبر 2019


الاناناس لحرق الدهون , اقوى علاج طبيعى للتخسيس

الأناناس من افضل الفواكة الحارقه للدهون و تساعد

 

في انقاص الوزن و الحفاظ على شباب البشرة

 

هو ايضا يعمل على خفض ضغط الدم لأنة يحتوى

 

عل  الصوديوم  بنسبة 1 غرام و البوتاسيوم بنسبة

 

195 غرام

 

تناول ثمره الأناناس هي تعطي الإحساس بالشبع و تساعد

 

في تقليل الوزن

 

هو ايضا يحافظ عل  صحة و سلامة العيون من الأمراض

 

بسبب المواد المضاده للأكسدة

 

هو ايضا يحتوي على فيتامين سي الذي يحمي الجسم من

 

الأمراض و الرشح و هو يقوي الجهاز المناعي هو ايضا يحافظ

 

على صحة الأسنان و يمنع تكوين البلاك

 

يقوم بعلاج الإمساك لأنة غني بالألياف التي تمنع اى

 

حركة غير طبيعية في الأمعاء 

 

رجيم الأناناس

 

أولا عمل عصير الأناناس لأنة يجب تناوله بدلا من و جبة

 

العشاء بإحضار كوب من عصير الأناناس الطبيعي مع 2 حبة

 

كيوي مشفره و عصير ليمون و يضرب كل المكونات في الخلاط

 

و يشرب ليلا

 

اليوم الأول و الثانى

 

في الفطار نصف تفاحه و كوب نسكافية او قهوه بدون سكر

 

و الغداء 2 من ثمره التفاح و العشاء عصير الأناناس مع الك سوى

 

اليوم الثالث  و الرابع

 

الفطار نصف كوب من الزبادي و كوب قهوه او نسكافية

 

الغداء علبه و نصف زبادي و العشاء عصير الأناناس و الطيور

 

اليوم الخامس و السادس

 

الفطار قهوه او نسكافيه و الغداء خس و العشاء العصير

 

اليوم السابع و الثامن

 

الفطار قهوه او نسكافيه و الغداء نصف من صدر الدجاج

 

و العشاء عصير الأناناس و الكيوى

 

و هذا الرجيم يعتبر من اصعب انواع  الرجيم و يمكن ممارسه الرياضة

 

أيضا

 

الاناناس لحرق الدهون

اقوى علاج طبيعي للتخسيس

الاناناس لحرق الدهون

صور الاناناس لحرق الدهون , اقوى علاج طبيعى للتخسيس

صور

 

صور الاناناس لحرق الدهون , اقوى علاج طبيعى للتخسيس

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

37 مشاهدة

الاناناس لحرق الدهون , اقوى علاج طبيعى للتخسيس