يوم الثلاثاء 3:21 صباحًا 7 يوليو، 2020

اكلات تزيد المناعة , خلي مناعتك حديد

الجهاز المناعي في جسمك هو اللي بيحميك ضد الامراض الخطيرة او العادية فلازم تحافظ عليه

 

وكمان تقويه باكلات او مشروبات و يكون غنية بفيتامين أ اللي بدوره بيقوي جهاز المناعة فيتامين أ

 

دة بيكون موجود في الكبدة و الفلفل و الطماطم والكرنب من الاكلات اللي بتزيد المناعة و تقوي

 

الجهاز المناعي الزبادي و التوم اللي بيقلل الاصابة بامراض زي الزكام و سرطان القولون و بيمنع

 

تجلط الدم ممكن تاكل فص توم كل يوم الصبح علي الريق هيحميك من امراض كتير و شرب الشاي الاحمر

 

و الاخضر كمان بيقلل من الامراض لأنه مضاد للأكسدة و شوربة الفراخ و الاسماك و اللحوم عموما

 

والخضروات كلها و العسل والبطاطا الحلوة كمان غنية بفيتامين أ و مسؤلة عن حماية الجلد

 

و بيساعد علي الحفاظ علي البشرة

اكلات تزيد المناعة , خلي مناعتك حديد

اكلة تزيد المناعة

صورة اكلات تزيد المناعة , خلي مناعتك حديد

صور

صورة اكلات تزيد المناعة , خلي مناعتك حديد

149 مشاهدة