يوم الإثنين 7:28 مساءً 9 ديسمبر 2019

اكلات تزيد المناعة , خلي مناعتك حديد


الجهاز المناعى في جسمك هو اللى بيحميك ضد الامراض الخطيره او العاديه فلازم تحافظ عليه

 

وكمان تقوية باكلات او مشروبات و يكون غنيه بفيتامين ا اللى بدورة بيقوى جهاز المناعه فيتامين ا

 

ده بيكون موجود في الكبده و الفلفل و الطماطم و الكرنب من الاكلات اللى بتزيد المناعه و تقوي

 

الجهاز المناعى الزبادي و التوم اللى بيقلل الاصابة بامراض زي الزكام و سرطان القولون و بيمنع

 

تجلط الدم ممكن تاكل فص توم كل يوم الصبح على الريق هيحميك من امراض كتير و شرب الشاى الاحمر

 

و الاخضر كمان بيقلل من الامراض لأنة مضاد للأكسده و شوربه الفراخ و الاسماك و اللحوم عموما

 

والخضروات كلها و العسل و البطاطا الحلوة كمان غنيه بفيتامين ا و مسؤله عن حماية الجلد

 

و بيساعد على الحفاظ على البشرة

اكلات تزيد المناعه , خلى مناعتك حديد

اكله تزيد المناعة

صورة اكلات تزيد المناعة , خلي مناعتك حديد

صور

صورة اكلات تزيد المناعة , خلي مناعتك حديد


58 مشاهدة