يوم الخميس 11:11 صباحًا 23 يناير 2020

افضل طريقة نوم للحامل , انسب طريقه نوم لراحه جسم الحامل

الحمل هي فترة مؤقتة ربما تتعرض فيها المرأة للعديد من التغيرات

 

والآلام الجسدية و النفسية و هو امر طبيعي في هذه المرحله

 

لذا يقوم الطبيب بإعطاء النصائح حول كافة الأمور من تغذية و علاج و نوم و حركة و غيرها من الأمور

 

وذلك للحفاظ على صحتها و صحة الجنين تشعر المرأه الحامل في العديد من الأحيان

 

بعدم الراحة في النوم خاصة في الشهور الاخيرة من الحمل ،وذلك امر طبيعي

 

وهو نتيجة لزياده حجم الجنين و استعدادة للخروج ” و هي عملية الولاده ” لذا تعتبر من اروع طرق النوم للمرأة الحامل

 

هو النوم على جنبها الأيسر و هذا يشعرها بالراحة اكثر من نومها على ظهرها او جنبها الأيمن الذى يزيد من الألم

 

وعدم القدره على التنفس بشكل طبيعي و هو ما ينصح به الأطباء في هذه المرحله

 

اروع طرق النوم للحوامل

انسب كيفية نوم لراحة جسم الحامل

تعرفى على كيف تنامين خلال اشهر الحمل الاخيره

 

صورة افضل طريقة نوم للحامل , انسب طريقه نوم لراحه جسم الحامل

صور

 

صورة افضل طريقة نوم للحامل , انسب طريقه نوم لراحه جسم الحامل

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • صور قبلات للحامل

122 مشاهدة