الكثير منا يستخدم الملح يوميا في الطعام بكثره ويميل الي أكل الحوادق والآطعمه الحاره او
زيادة الشطه كأضافه علي الاكل ولا يستطيع الاكل الا بجانبه طبق من المخلل الحادق هو
ما يعتبره البعض فاتح للشهيه او من المقبلات للطعام ولا يعلم ان هذا التعود او
هذا التصرف سوف يكون سبب من اسباب التعب او المرض وهو زيادة الاملاح ( الصوديوم
) بالجسم
والصوديوم برغم احتياج الجسم له الا انه ان زادت نسبته بالجسم فهذا مؤشر غير صحيح
للصحه ويتبعه اعراض تظهر علي الجسم لتعطي اشاره انه هناك خطأ ما ومن هذه العلامات
العطش الشديد او المفرط للماء هذا مؤشر قوي والاشاره الثانيه هي الخمول والارهاق الغير معتاد
والمؤشر الثالث الآسهال والمؤشر الرابع هو نقص الطاقه ولذلك يجب علينا تصحيح نسبة الصوديوم بالجسم
اعراض الاملاح بالجسم
زيادة الصوديوم في الجسم
عرض الاملاح بالجسم
