طبعا مشكلة الكرش مشكلة بتضايق كتير سواء ستات او رجالة بتكون شكلها مش حلو
و مش بتعرف و لا بتعرفي تلبسي براحتك لأن شكلها بيكون باين و مش لطيف
بالرغم من
ان ممكن يكون الجسم كله مظبوط بس في دهون متراكمة في البطن بتعمل كرش و
دى
طبعا بيكون بسبب اسلوب حياتنا الغلط و الاكل اللي مش في مواعيده و المشروبات الغازية
ف تعمل او تعملي ايه عشان تتخلص من الكرش دة اول حاجة التماربن الرياضية مهمة
لانها هتساعدك تتخلص منه بشكل اسرع ب كل انواعها بقي حتي الجري و المشي
و انك تشرب مشروب زي الليمون بالجنزبيل كل يوم الصبح باستمرار و انك تقلل النشويات
و المشروبات الغازية و تنظم يومك و مواعيد اكلك
اسهل وصفة للتخلص من الكرش , انسي كرشك
اسهل وصفات للتخلص من الكرش
