بالتاكيد مشكلة الكرش مشكلة بتضايق كتير سواء ستات او رجاله بتكون شكلها مش حلو
و مش بتعرف و لا بتعرفى تلبسى براحتك لأن شكلها بيصبح باين و مش لطيف بالرغم من
ان يمكن يصبح الجسم كله مظبوط بس فدهون متراكمه فالبطن بتعمل كرش و دى
بالتاكيد بيصبح بسبب اسلوب حياتنا الغلط و الطعام الي مش فمواعيدة و المشروبات الغازية
ف تعمل او تعملى اية عشان تتخلص من الكرش ده اول حاجة التماربن الرياضيه مهمة
لانها هتساعدك تتخلص منه بشكل اسرع ب جميع نوعياتها بقى حتى الجرى و المشي
و انك تشرب مشروب زي الليمون بالجنزبيل جميع يوم الصبح باستمرار و انك تقلل النشويات
و المشروبات الغازية و تنظم يومك و مواعيد اكلك
اسهل و صفه للتخلص من الكرش ,
انسى كرشك
اسهل و صفات للتخلص من الكرش
