يوم الإثنين 10:22 مساءً 18 نوفمبر 2019


ازاله الكرش في اسبوع , هتتخلص من الكرش فى اسبوع

 

الكرش مشكلة الرجالة و الستات في ناس كتير اوي بتبقي جسمها مظبوط

 

في كل الاماكن لا محتاج يتخن و لا يخس بس للأسف عندة كرش مخلى

 

شكل جسمة وحش و دة بيكتر اوي في الستات و الرجالة اللي فوق الاربعين

 

سنة و دة لان اصلا بعد الراجل او الست ما يعدوا الاربعين سنة الدهون فى

 

جسمهم بتزيد اوي في المنطقة دي و دلوقتي مع طبيعة الاكل اللي بناكله

 

و الاكل الجاهز و المقلي و الفاست فود و المشروبات الغازية اللي بقينا

 

عايشين عليها بقت المشكلة دي مشكلة كل الاعمار كبار و صغيرين و رجاله

 

و ستات و حتى الاطفال بقوا بيعانوا من مشكلة الكرش و مفيش طريقة تخلصك

 

من المشكلة دي غير انك اول حاجة تتخلص من العادات اللي قولناها دي و تعمل

 

تمارين رياضية طول الاسبوع دة و خاصة التمارين المختصة بالوسط او بالخصر و بالبطن

 

و تستمر على التمارين دي الاسبوع كامل و فعلا هتلاقي الفرق و اضح و كرشك هينزل

 

ازالة الكرش في اسبوع , هتتخلص من الكرش في اسبوع

ازالة كرش في الاسبوع

صورة ازاله الكرش في اسبوع , هتتخلص من الكرش فى اسبوع

صور

صورة ازاله الكرش في اسبوع , هتتخلص من الكرش فى اسبوع

 

47 مشاهدة